इन फलों को डाइट में करें शामिल, हिमोग्लो‍बिन की नहीं होगी कमी

स्वास्थ्य। अक्‍सर लोगों में खून की कमी पाई जाती है। शरीर में खून की कमी होने…

दिल को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

स्वास्थ्य। सही खान-पान और रूटीन सेहत के लिए एक मूलमंत्र है। लेकिन अक्सर हम इसे बहुत…

ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए करें ये योगासन

स्वास्थ्य। डायबिटीज बहुत ही जटिल स्थिति है जिसमें हार्ट, बीपी, किडनी, आंख आदि से संबंधित बीमारियों…

रोज खाएं सलाद, सेहत के लिए है फायदेमंद

स्वास्थ्य। लंबी उम्र तक स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है हेल्दी चीजों का सेवन किया जाए।…

इन गलत आदतों से बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल

स्वास्थ्य। कोलेस्ट्रॉल खून में पाया जाने वाला एक मोम जैसा पदार्थ होता है। हमारे शरीर को…

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

स्वास्थ्य। शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ जाना बहुत ही दर्दनाक होता है। यूरिक एसिड के…

फेफड़े खराब होने से पहले शरीर में दिखाई देते हैं ये संकेत

स्वास्थ्य। लंग्स हमारे आस-पास के वातावरण और हमारे शरीर के बीच का पहला द्वार है। फेफड़े…

शरीर में हैप्पी हॉर्मोन बूस्ट करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन

स्वास्थ्य। क्या आपको अक्‍सर चिड़चिड़ापन, डिप्रेशन, मूड स्विंग जैसी समस्याएं परेशान करती हैं? आप चाहकर भी…

गर्मियों में छाछ पीने से सेहत को मिलते हैं कई लाभ

स्वास्थ्य। बढ़ते तापमान के साथ ही गर्मी ने दस्तक दे दी है। ऐसे में अब लोगों…

वर्किंग वुमन हेल्थ केयर के लिए फॉलो करें ये टिप्स, हमेशा रहेंगी फिट और हेल्दी

स्वास्थ्य। रोजमर्रा की बिजी लाइफस्टाइल में ज्यादातर महिलाओं को अपने लिए समय नहीं मिल पाता है।…