चिंता, गुस्सा और अनिद्रा से हैं परेशान, तो करें ये योगासन

Health care: आज की तेज रफ्तार ज़िंदगी में शरीर से पहले मन थक जाता है. काम…

सुबह खाली पेट पानी पीने के कई फायदे, जानें सेहत पर क्या पड़ता है इसका असर

Health tips: अच्छी सेहत के लिए पानी पीना बेहद जरूरी है. यह डाइजेशन, ब्लड फ्लो, शरीर…

शरीर में विटामिन B12 की कमी, इन फूड्स के सेवन से करें दूर

Health tips: विटामिन B12 की कमी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो लाखों भारतीय शाकाहारियों को…

क्या आप फैटी लिवर से परेशान है? इन योगासनों से पाएं राहत

Health care: लिवर दवाओं से ज्यादा आदतों से ठीक होता है. फैटी लिवर आज शहरी जीवनशैली की…

लंबी उम्र के लिए रोजाना करें सिर्फ ये काम, बीमारियां रहेंगी दूर

Health tips: आजकल हर कोई लंबी और हेल्दी लाइफ जीने का सपना देखता है, लेकिन आजकल…

दिनभर की थकान और कमजोरी को ऐसे करें दूर, आपकी शरीर दिखने लगेगी फिट एंड फाईन

Health care: आजकल की लाइफस्टाइल में लोगों को तनाव सबसे ज्यादा परेशान करने लगता है. लंबे…

Republic Day 2026: गणतंत्र दिवस के मौके पर अपनो को भेजें ये खास शुभकामनाएं

Republic Day 2026: हर साल भारत में 26 जनवरी को पूरे जोश और उत्‍साह के साथ…

Health tips: हेल्दी और फिट रहने के लिए आज से ही बदलें ये आदतें, कोसो दूर रहेंगी बीमारियां

Health tips: नए साल की शुरुआत के साथ ही अक्सर लोग रेजोलुशेन लेते हैं कि, इस…

फैटी लिवर से हैं परेशान, ये योगासन करें, मिलेगा आराम

Yoga tips: यकृत शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो भोजन को शरीर की ऊर्जा में…

रोजाना पिएं आंवला-चुकंदर-गाजर का जूस, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

Health tips: आंवला, चुकंदर और गाजर, तीनों चीजों में पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई…