सावधान: देर रात डिनर करना पड़ सकता है भारी, एक्सपर्ट से जानिए आपकी ये आदत कितनी खतरनाक है

Stroke Symptoms: आजकल देर रात डिनर करना और आधी रात को चिप्स-नमकीन खाना आम बात हो…

क्या सच में सर्दी-खांसी में फायदेमंद है अदरक-तुलसी की चाय? जानिए डॉक्टर की राय

Lifestyle: बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और गले में खराश होना आम है. लोग इसके लिए…

इंसुलिन रेजिस्टेंस से बढ़ रहा डायबिटीज का खतरा, खानपान और एक्सरसाइज से करें बचाव

Health care: आजकल भारतीयों में इंसुलिन रेजिस्टेंस के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं। ये एक…

शरीर से टॉक्सिन निकालने में मदद करेंगी ये 7 ड्रिंक्स, गैस्ट्रो एक्सपर्ट ने लिवर के लिए बताई बेस्ट

Health care: अक्सर आपने सुना होगा कि लिवर को डिटॉक्स करो, लेकिन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि…

रोजाना करें ये 7 योगासन, बीमारियां रहेंगी दूर और बॉडी रहेगी फिट

Yoga tips: भागदौड़ भरी लाइफ में जिम जाने का टाइम नहीं है तो रोज सिर्फ 15-20…

कम उम्र में सफेद क्यों होने लगते हैं बाल, जानें 5 वजह और बचाव के तरीके

Lifestyle: आजकल कम उम्र में बाल सफेद होना कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन…

बद्ध पद्मासन करने से शरीर को मिलते हैं कई फायदे, जानें करने का तरीका

Lifestyle: योग में कई ऐसे आसन हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ मन को…

आयोडीन के लिए कौन सा नमक बेस्ट? सेंधा या पिंक नहीं, ये वाला नमक है सबसे भरोसेमंद

Health care: रसोई का नमक सिर्फ स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि शरीर को जरूरी आयोडीन भी देता…

घर की इन सब्जियों से नैचुरली बढ़ाएं खून, नहीं पड़ेगी दवाओं की जरूरत!

Health tips: शरीर में खून की कमी होने पर थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस फूलने…

तनाव भरी लाइफ में कैसे बने रहें मेंटली स्ट्रॉन्ग? एक्सपर्ट्स ने बताए 8 आसान तरीके

Health tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक सेहत के साथ मानसिक मजबूती बनाए रखना…