क्या सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीना चाहिए? जानें इस बारे में एक्सपर्ट की राय

Health: कुछ लोग सुबह की शुरुआत चाय के साथ करते हैं, जिसमें दूध वाली चाय और…

फिटनेस फ्रीक्स का पसंदीदा योग अधोमुख श्वानासन, जाने इसके 10 अद्भुत फायदे और अभ्यास करने के तरीके

Health:अधोमुख श्वानासन संस्कृत शब्द है, जिसका अर्थ होता है, नीचे की ओर मुंह किए हुए कुत्ते की स्थिति…

हेल्दी बनाएं किडनी और दिमाग, बस अपना लें ये नेचुरल उपाय

Health tips: नेचर न्यूरोसाइंस में छपी स्टडी में किडनी और दिमाग एक नया कनेक्शन सामने आया…

अनुलोम विलोम करने से बढ़ती है सांस लेने की क्षमता, दिल भी होता है मजबूत, इन गंभीर समस्याओं से रहेंगे सुरक्षित

Health: शरीर को स्वस्थ रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली के बढ़ावा देने में योग और मेडिटेशन अत्यंत लाभदायक…

लाइफ में ना बोरियत होगी और ना ही हावी होंगे निगेटिव इमोशंस, जानें कैसे रखें खुद को हमेशा पॉजिटिव और खुश

Health: नेशनल क्राइम रिकॉर्ड्स ब्यूरो के मुताबिक, क्रोनिक लाइफ स्टाइल डिजीज लोगों का मेंटल हेल्थ बिगाड़…

भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपनाएं ये लाइफस्टाइल, कभी नही होगी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या

 Health: हृदय रोग की समस्याएं सभी उम्र के लोगों में बढ़ती हुई देखी जा रही हैं. हाल…

लिवर रहेगा हमेशा जवान, इन 4 चीजों को डाइट में करें शामिल

Health tips: दुनियाभर में पिछले कुछ सालों से लिवर की समस्याएं तेजी से बढ़ रही है।…

गंभीर बीमारियों की वजह है मोटापा, जानें कैसे कम करें वजन

Health tips: मोटापा एक गंभीर हेल्थ प्रॉब्लम बन चुका है, जिससे प्रभावित लोगों की संख्या लगातार…

आयुष्मान कार्ड बनवाने के लिए क्या देना होता है कोई शुल्क? आवेदन से पहले यहां जान लें ये जरूरी बातें

Ayushman Card: देश में चलने वाली अलग-अलग योजनाओं के जरिए जरूरतमंद और गरीब वर्ग को लाभ देने…

अगर आपके भी आखों की घट रही है रोशनी,करें ये उपाय, घटेगा चश्मे का नंबर

Health tips: हर कोई चाहता है कि नजर तेज रहे जिससे लंबी उम्र तक आंखें दुनिया…