डायबिटीज़ कंट्रोल करने में सहायक है ब्राउन राइस

स्वास्थ्य। हमारे खाने में ज्यादातर सफेद चावल का प्रयोग किया जाता है लेकिन अगर डाइट में…

दूध में मिलाकर पीएं दालचीनी और शहद, ये बीमारियां होंगी दूर

स्वास्थ्य। दूध को सम्‍पूर्ण आहार माना जाता है। दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है और…

पुरुषों के लिए फायदेमंद है केसर का पानी, जानें बेनेफिट्स और इस्तेमाल का तरीका

स्वास्थ्य। केसर उन मसालों में गिना जाता है जो बेहद महंगा होता है। यह छोटे-छोटे लाल…

ब्रेन शार्प रखने के लिए अपनाएं ये सिंपल स्टेप

स्वास्थ्य। हर उम्र में ब्रेन को एक्टिव रखना और स्‍मार्ट डिसीजन लेना जरूरी होता है। यह…

लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो अपनाएं ये टिप्स

स्वास्थ्य। अगर किसी को पता हो जाए कि लंबी उम्र जीने का क्या राज है तो…

इन बीमारियों में भूलकर भी न करें अंडे का सेवन

स्वास्थ्य। अधिकतर लोगों के दिन की शुरुआत अंडे के ब्रेकफास्ट के साथ होती है। अंडा प्रोटीन…

सर्दियों में सिरदर्द का कारण हो सकते हैं ये फूड्स

स्वास्थ्य। सर्दियों के मौसम में अक्‍सर कई बार लोगों को सिरदर्द होने लगता है तो कुछ…

जानें क्या है पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज, इसके लक्षण और रोकथाम के उपाय

स्वास्थ्य। पॉलीसिस्टिक किडनी रोग एक तरह का किडनी डिजीज है जिसमें किडनी के भीतर फ्लूइड से…

इम्यूनिटी बूस्ट करने में सहायक है ये फल

स्वास्थ्य। सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को संतरा खाना काफी पसंद होता है। कुछ लोग…

हाई बीपी और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायक है नारियल का पानी

स्वास्थ्य। अच्छी हेल्थ और फिटनेस के लिए हमें अपनी लाइफस्टाइल और खानपान पर विशेष ध्यान देना…