Health: रोज़मर्रा की परेशानियाँ भी भावनात्मक तनाव बढ़ा सकती हैं. माता-पिता के साथ किसी अनबन पर…
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तनाव कम करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास
Health: आजकल दिनभर के कामकाज की वजह से लोग चिंता और तनाव जैसी परेशानियों का शिकार बनते…
Mental Health के लिए वरदान है सिलाई और बुनाई! स्टडी में हुआ इसका खुलासा
Mental Health: वैसे तो आज भी गांव के लोग कढ़ाई बुनाई करने में काफी माहिल होते…
कहीं आप भी तो नही हो रहे ओवरथिंकिंग के शिकार, जानें लक्षण और दूर करने के उपाय
Mental health: किसी भी बात या कोई चीज लेकर अगर आप बहुत लंबे समय से सोच…
मेंटल हेल्थ को स्वस्थ रखने के लिए इन बातों का रखें ध्यान
स्वास्थ्य। नए साल का जश्न आनंद और उमंग के साथ का मनाया जा रहा है। कई प्रकार…
मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए इन चीजों का करें सेवन
हेल्थ। वैश्विक स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम काफी तेजी से बढ़ता जा रहा है।…