Health tips: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में वजन बढ़ना, शरीर की सुस्ती, जकड़न और आलस्य…
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सर्दियों में कंबल में बैठे-बैठे करें ये सरल आसन, शरीर रहेगा गर्म और एक्टिव
Yoga tips: सर्दियों की सुबह कंबल छोड़ने का मन नहीं करता, लेकिन शरीर की असक्रियता और भी…
योग या जिम, वजन घटाने के लिए कौन ज्यादा असरदार?
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Cold Water: ठंडा पानी पीने से हो सकते हैं ये नुकसान, हो जाएं सावधान
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हेल्थ। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या आम होती जा रही है। यह एक ऐसा गंदा पदार्थ है,…